Wie der PPD funktioniert:
Der Athlet absolviert ein Testprotokoll von 4 Intervallen nur mit einer GPS-Uhr (Laufen) oder einem Leistungsmesser (Radfahren). Aufgrund der Durchführung der Intervalle im Freien sind die Testergebnisse relevanter für Trainings- und Rennumgebungen. Mit anderen Worten: Es gibt keinen Genauigkeitsverlust durch die Projektion von Labordaten auf die Leistung im Feld. Radfahrer haben jedoch auch die Möglichkeit, auf einem Indoor-Smart-Trainer zu testen.
Nach Durchführung der Intervalle lädt der Coach die Dateien in INSCYD hoch. Innerhalb von Minuten erhältst du die Auswertung mit dem umfangreichsten und genauesten metabolischen Profil, das heutzutage erhältlich ist. Von dort aus überprüfen Trainer und Athlet die Testergebnisse und können umsetzbare Trainingspläne und Zielstellungen formulieren.
Obwohl für den Test nur eine GPS-Uhr oder ein Powermeter benötigt wird, kann die PPD-Software Labortestdaten (z. B. VO2) und Feldtests (z.B. Laktatmessungen) verwenden und vergleichen.
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